El Taller de Pilates forma parte del programa para mujeres 'Hábitos Saludables' que incluye medio centenar de iniciativas formativas, educativas y lúdicas que se desarrollan en el Centro de la Mujer de Puerto Lumbreras.

Martes 24 de Mayo de 2011. El ayuntamiento de Puerto Lumbreras, a través de la concejalía de Igualdad de Oportunidades, ha puesto en marcha un Taller de Pilates para mujeres, al que pueden asistir todos los martes y jueves en horario de 09.20 a 10.20 h, con el objetivo de ejercitar la mente y el cuerpo, ayudando a combatir el estrés.

Asimismo, la iniciativa forma parte de las más de 50 actividades que recoge el programa de Hábitos Saludables que se desarrollan en las nuevas instalaciones del Centro de la Mujer de Puerto Lumbreras. Así, las mujeres de Puerto Lumbreras pueden a través de esta variada programación aprender batuka, danza del vientre, sevillanas, confección, restauración de muebles, pintura, así como participar en charlas, tertulias, o conferencias de temas de actualidad entre otras muchas iniciativas.

Concretamente, el Taller está impartido por Francisco Pérez López, profesor de Educación Física y experto en Pilates que es una técnica de ejercicios físicos controlados y asistidos de forma personalizada, que combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural.